뱃살 빼는 운동을 검색하면 복근운동이 나오고
팔뚝살 빼는 운동을 검색하면 삼두 이두운동이 나오고
다릿살 빼는 운동을 검색하면 다리운동이 나온다
특정부위 살만을 빼는게 가능할까
>>정말 믿고 싶지 않으셔도 그건 불가능합니다
자연과학의 발달과 함께 헬스 관련 지식들도 발전해 오면서
아주 오래전 1950년 쯤부터 이미 특정 부위 살을 빼는게 불가능 하다고 널리 알려져 왔다
특정 부위 살을 뺀다고 주장하던 사람들은 다리근육을 사용해서 운동하게 되면 해당 근육에 인접한 피하지방부터 분해하여 사용한다는 발상으로부터 나왔는데
사실상 우리몸은 그렇게 지방을 태우지 않는다
사람마다 지방을 어디서부터 채우는 지는 개인차(유전자에 따른 호르몬 차이)가 있지만 보통 복부 엉덩이 허벅지 순으로 장에 가까운 쪽부터 쌓여 나간다
(복부를 다 채운다음에 그다음엔 복부에 전혀 안찌고 엉덩이만 찌고 이런 순서가 아님
모래시계에서 모래가 떨어지지만 중심부부터 쌓이고 전체적으로 모래가 높아 지듯이
살도 전체적으로 찜)
빠질때는 반대라고 보면 된다
역순이지만 전체적으로 빠진다
(모래시계에서 떨어지는 모래가 거꾸로 올라간다고 생각해 보라)
결국은 특정 부위 살을 빼는건 불가능하다
하지만 왜 이런 말들이 나올까
돈
돈 때문이다
다 아는 소리, 이미 알려진 정석 들을 말하고 알려주면
상업적 가치가 떨어진다
허벅지 안쪽 살 빼는 운동 법
이라고 해야 사람들이 보지
하체 근육 단련 운동 법
이라고 쓰면 사람들이 안본다
내가 글 제목을 다릿살만 빼는거 못해요
라고 썼으면 몇명이나 이 글을 클릭했을까...?
그렇담 다리를 예쁘게 만드는 방법이 없나?
온몸의 지방을 전체적으로 걷어 내고 근육을 키워 모양을 잡으면 된다
우리가 보는 예쁜 걸그룹들의 예쁜 다리는 살이 아니라 근육입니다...
근육이라고 무조건 우락부락한 모습만 생각하는데
그건 근육이 클때이고 작으면 예뻐요...
근육운동하면 근육 우락부락 해질까봐 안하시는 여성분들 들으세요
근육운동 하면 어느날 갑자기 자고 일어났는데 여러분들 몸이 우락부락 해져 있을까요???
아니에요... 님들이 거울 보시다가 이제 그만하면 되겠다 싶을때 멈추시면 되요
갑자기 막 커지고 그러면 여러분들 남친 몸은 왜 그렇게 생겼나요
결론은 특정 부위 살을 빼는 법은 없고
예쁜 다리는 근육으로 만들어졌다
고로 예쁜 다리를 위해 근육을 키우자 입니다
허벅지 안쪽살 효과적으로 빼는 방법
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>>정말 믿고 싶지 않으셔도 그건 불가능합니다
자연과학의 발달과 함께 헬스 관련 지식들도 발전해 오면서
아주 오래전 1950년 쯤부터 이미 특정 부위 살을 빼는게 불가능 하다고 널리 알려져 왔다
특정 부위 살을 뺀다고 주장하던 사람들은 다리근육을 사용해서 운동하게 되면 해당 근육에 인접한 피하지방부터 분해하여 사용한다는 발상으로부터 나왔는데
사실상 우리몸은 그렇게 지방을 태우지 않는다
사람마다 지방을 어디서부터 채우는 지는 개인차(유전자에 따른 호르몬 차이)가 있지만 보통 복부 엉덩이 허벅지 순으로 장에 가까운 쪽부터 쌓여 나간다
(복부를 다 채운다음에 그다음엔 복부에 전혀 안찌고 엉덩이만 찌고 이런 순서가 아님
모래시계에서 모래가 떨어지지만 중심부부터 쌓이고 전체적으로 모래가 높아 지듯이
살도 전체적으로 찜)
빠질때는 반대라고 보면 된다
역순이지만 전체적으로 빠진다
(모래시계에서 떨어지는 모래가 거꾸로 올라간다고 생각해 보라)
결국은 특정 부위 살을 빼는건 불가능하다
하지만 왜 이런 말들이 나올까
돈
돈 때문이다
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상업적 가치가 떨어진다
허벅지 안쪽 살 빼는 운동 법
이라고 해야 사람들이 보지
하체 근육 단련 운동 법
이라고 쓰면 사람들이 안본다
내가 글 제목을 다릿살만 빼는거 못해요
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그렇담 다리를 예쁘게 만드는 방법이 없나?
온몸의 지방을 전체적으로 걷어 내고 근육을 키워 모양을 잡으면 된다
우리가 보는 예쁜 걸그룹들의 예쁜 다리는 살이 아니라 근육입니다...
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그건 근육이 클때이고 작으면 예뻐요...
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근육운동 하면 어느날 갑자기 자고 일어났는데 여러분들 몸이 우락부락 해져 있을까요???
아니에요... 님들이 거울 보시다가 이제 그만하면 되겠다 싶을때 멈추시면 되요
갑자기 막 커지고 그러면 여러분들 남친 몸은 왜 그렇게 생겼나요
결론은 특정 부위 살을 빼는 법은 없고
예쁜 다리는 근육으로 만들어졌다
고로 예쁜 다리를 위해 근육을 키우자 입니다