끊을방법좀 알려줘

친구가 누텔라 줬는데 지금 계속 수저로 파먹고있는데 너무 맛있어 근데 계속 먹으면 안될거같은데 맘대로 몸이 따라주질 않아ㅜㅜㅜㅜㅜㅅㅂ 누텔라 진심 개진리임큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ