하체마사지vs요가vs필라테스

제가 하체 비만이라 ㅠㅠㅠ셀롤라이트가 좀 심해서요
요가랑 필라테스 그리고 하체관리마사지 중에 고민하고 있는데 어떤게 좋을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ