페이스북 3주 다이어트 1주차 인 사람입니다.현재 하루에 고구마2개 , 사과1개, 블루베리 약간을 두번에 나눠서 간식으로 먹고 아침 9시 30분, 저녁 5시 30분에 먹거든요. 조금 있으면 2주차 들어 가는데 2주차에는 저녁을 먹지 말라네요. 그러면 점심 보통 1시~2시 정도에 먹으니까 그때 먹고 아무것도 먹으면 안돼는건가요? 그리고 2주차엔 실질적으로 점심 1끼만 먹는게 맞는건가요?답변 부탁 드립니다.
(질문)페이스북 3주 다이어트에서 2주차요
페이스북 3주 다이어트 1주차 인 사람입니다.
현재 하루에 고구마2개 , 사과1개, 블루베리 약간을 두번에 나눠서 간식으로 먹고 아침 9시 30분, 저녁 5시 30분에 먹거든요. 조금 있으면 2주차 들어 가는데 2주차에는 저녁을 먹지 말라네요. 그러면 점심 보통 1시~2시 정도에 먹으니까 그때 먹고 아무것도 먹으면 안돼는건가요? 그리고 2주차엔 실질적으로 점심 1끼만 먹는게 맞는건가요?
답변 부탁 드립니다.