다이어트할때 운동은 언제하는게 효과적인가요?

레아2016.01.13
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다이어트중인 여자입니다.
공복중에 운동하는게 나을지 밥먹고 난후에 하는게 나을지..아침?점심?저녁? 언제 하는게 효과적을기요?