안녕하세요.
헬스장에서 운동을 즐겨하는 20대 직장인이에요.
우리나라에 헬스장(휘트니스 센터)들은 많은데 정작 이용하는 회원들은 기본 예의를 지키지 않는 듯하고 헬스장 주인은 회원 한명 한명이 아쉬워서 딱히 별다른 제재를 하지 않는 것 같아서 안타깝네요.
저는 외국에서 유학생활을 했었는데 외국사람들은 헬스장에서 기본예의를 잘 지키더라구요. 운동기구 사용후 닦기, 운동기구 사용 후 제자리에 놓기, 탈의실 깨끗히 사용하기 등등 이요.
1. 개인전용 운동화를 신읍시다!
헬스장 이용시 헬스장 안에서만 신을 수 있는 운동화를 개인적으로 구비해야 하는데 몇몇 회원들은 맨발로 하거나 심지어는 쪼리/슬리퍼를 신는 회원들이 있더라구요.
특히 맨발로 하는 회원들 중에 (발톱)무좀이 있는 회원들이 있는데 무좀도 나름 전염병인데 위생상 보기 정말 안좋아 보이고 눈쌀이 마구 찌푸려져요.
만약 헬스장에서 무좀을 옮았다면 그 책임은 누가 져야할까요? 무좀을 가진 회원? 헬스장 주인?
게다가 쪼리/슬리퍼를 신고 운동하다보면 운동화 보다 쉽게 미끌어질 위험이 예상되는데 이건 본인 뿐만 아니라 타인에게도 피해를 줄 수 있는 행동이란 걸 제대로 인지 못하고 있나봐요.
그리고 데드리프트, 바벨스쿼트, 레그프레스 같이 운동화를 신고해도 다리에 무리가 올 수 있는 운동을 쪼리/슬리퍼 신고 하면 무릎을 아예 아작을 내고 싶어서 안달난 것처럼 보여요.
운동화 구입할 돈이 없는 건지..
운동화 구입할 돈이 아까운건지..
트레이너에게 문의해봤지만 헬스장 측에서 맨발이나 쪼리/슬리퍼 신고 운동하는 것에 별다른 제제를 할 수 없다고 하네요...
(위 사진은 제가 직접 찍는 건데 40대 후반-50대 초반으로 보이는 중년분이 맨발에 쪼리를 신고 레그프레스를 열심히 하는 모습이에요. 중년분이 무슨 깡인지 모르겠지만 남아 있는 관절, 연골까지 아주 아작 내버릴 기세네요. 처음에는 운동화를 안 가져와서 쪼리를 신었나 했지만 그 후에도 지속적으로 쪼리를 신으며 운동하고 있어요.)
2. 쓰고 난 운동기구는 제자리에 다시 놓읍시다!
덤벨이나 바벨 등 운동기구를 이용하고서 그 자리에 그대로 방치하고 다른 운동기구를 이용하러 가는 회원들이 있는데 다음에 사용할 회원들은 생각 안하는지요? 한두명이 아니라서 바벨, 덤벨 등 기타 운동기구들이 여기저기, 심지어 발 딪을 틈도 없이 아주 지저분해요.
3. 운동하고 난 자리는 깨끗히 합시다!
벤치프레스나 레그프레스/컬/익스텐션 등 신체가 닿을 수 있는 운동기구를 사용했으면 닦으면 안되나요? 땀은 기본이고, 침, 기름, 머리카락 등 그대로 남겨두고 가버리면 그 오물들은 누가 닦나요? 정말 더러워서.. 개인적으로 저는 물티슈를 가지고 다니는데 운동기구를 사용할때/하고나서 꼭 닦아요.
4. 쓰고난 운동복/수건은 세탁 바구니에 넣읍시다.
탈의실 안에 쓰고난 운동복/수건을 넣을 수 있는 세탁 바구니가 구비되어 있음에도 탁상위나 바닦에 놓고 그냥 나가는 회원들이 많이 있는데 세탁 바구니에 넣는게 그리도 힘든가요? 무거운 운동기구는 번쩍번쩍 들면서 운동복/수건 넣는 건 천근만근 인가봐요?
다 같이 이용하는 헬스장에서 나 하나쯤이라는 마인드를 아예 버리고 기본적인 예의 좀 지킵시다!