전남친한테 연락하고싶어요

남자친구와 헤어진지 한달정도됬어요. 아직도 하루도빠짐없이 생각나고 다시연락하고싶어서 미치겠어요. 다른곳에서 모두 연락하지말라고 하는데 너무하고 싶어요. 남자친구의 친구말에 의하면 그남자가 저를 좀싫어한데요. 그래도 전너무좋아요. 어떻게해야하죠..