1개월2주동안 20키로감량 가능할까요

ㅇㅂㅇ2016.01.20
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하루 1000칼로리초반대음식섭취
싸이클빠르게 100분 마일리사이러스섹시레그한번
물하루 1.5리터섭취
2끼는밥 1끼는 과일


170/85입니다 여자고 뺄수있을까요 ㅠㅠㅠ
다른걸 더추가해야겠죠?