컵라면 1등, 열량은 속초홍게라면 나트륨은 공화춘짬뽕

컵라면 하나에 하루 나트륨 섭취권고량의 70%가 있다면 믿으시겠어요..?

그러긴 힘들겠지만 컵라면 먹을때 우리 국물은 좀 덜먹는 걸로.. 합시다

그러고 보니 라면먹고 붓는다라는 말이 밀가루인 면때문인 것도 있겠지만

또 국물이 워낙 짜니 안부을래야 안부을 수 없다능..

저는 개인적으로 이 자료 보고 충격 먹었어요

속초홍게라면은 칼로리가 무려 528 kcal 네요..

우리 컵라면만 안먹잖아요

삼각김밥에 김치 곁들여서 밥까지 말아서 먹잖아요

그러면 한끼에 800칼로리 육박할 듯 하네요

관련 뉴스 찾아보니까 이렇게 나트륨을 많이 섭취했을 때에는

후에 우유를 먹어주거나 야채를 같이 섭취해서 나트륨을 체내에서 빼주는 게

중요하다고 합니다

이왕 먹을 꺼면 나트륨이라도 잘 빼줍시다 여러분ㅠㅠ

그리고 저는 나중에 애기 낳으면 제 아이한테는

라면 최대한 늦게 먹여야 겠구나라는 생각도 들었어요 

 자료출처는 스마트컨슈머 홈페이지입니다

http://www.smartconsumer.go.kr/user/cn/cntnts/selectInfoDetail.do?pageIndex=1&searchGbn=REGIST_DT&firstMenuId=00000200&secondMenuId=00000205&bbsTyId=017&infoId=A0000748&rnum=1