안녕하세요 저는 예비고1입니다 저는평소뱃살때문에많은스트레스를가지고있었는데 물다이어트12일차에 효과많이보네요..물론 하루에 줄넘기 300개 윗몸일으키기100개도햇고 하루에 달걀흰자2개 사과반조각만먹고 물만마셧습니다! 보기에도차이가느껴지시나요? 앞으로4키로는더뺄거지만 넘뿌듯하네용 다들 열심히살빼셔서이뻐지세용
+추가 + 저는 그냥물이아니라 보리물이랑 인삼물마셧어요. 포만감도끝내주고 고소하니 맛도있었어요! 힘들다는느낌이별로안드실거예요아마! 그리고 일부러 바쁘게생활을해서 배고픔을잊으려고 영어수학학원도등록해서 공부도하는 1석2조효과누리고잇어요! 아직 몸이 완성되려면한참남았지만 여러분들도다하실수있으세요♡화이팅하세요♡
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물다이어트12일차 성공후기 사진잇음
ㅇ2016.01.24
조회34,778
댓글 42
ㅇㅇ오래 전
Best100퍼 요요옴 거의 굶다시피하니 배가 들어가지 그건 누구나 성공일껄?
ㅇㅇ오래 전
Best너밥먹으면한순간끝이야 사과달걀만 그리조금먹으니 배가 안꺼지는 사람이 어딨겠냐? 슴살쳐진다
ㅇ오래 전
Best댓글참 애잔하다ㅋㅋㅋ..자꾸 고놈의요요타령이네 해본적도없으면서ㅋㅋㅋ쓰니야 그냥 니방식대로해 이론적으로보면 요요가올수밖에없는데 내경험으론 요요오는일없다 나도 고딩방학때마다 물,계란한개╋줄넘기 천개씩했는데 고졸인지금까지 몸무게그대로유지하고있어 방학때 10키로정도빼놓고 학기중엔 운동이라곤 학교,학원까지 걸어가는거빼곤 일체안하고 맘대로먹었어 댓글에 뭐 나중엔 다시안빠진다는글있는데 난 매방학마다 잘만빠지더라 댓글로 상처받거나하지말고 다어트화이팅
ㅇㅇ오래 전
이 다이어트 저 다이어트 해봤지만 결국 운동이 최고임...
dfklmksmgklm오래 전
70kg 대 돼지들아 걍 ㄷㅊ라고 열폭하지말고
ㅇ오래 전
이거 페북에 올라갔던데
ㅎㅎ오래 전
그렇게 살을 빼는 건 급하게 살을 빼야하는 연예인이 하는 방법이다. 장담하는데 너 제대로된 한 끼 먹자마자 1~2키로 찐다. 그렇게 하는 다이어트는 제대로된 그리고 건강한 방법이 아니란걸 알아둬. 지금 말해도 넌 못알아듣겠지만.
얏호오래 전
내가 학생때 다이어트한다고 사과랑 두부먹었는데 디게 적게먹었음 아침에 사과 반개 점심엔 안먹거나 밥 세숟강 저녁엔 굶거나 두부 반모 이렇게 먹었거든 물론 운동도 꾸준히 걷고 줄넘기하고 했는데 한달쯤부턴가 탈모오고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥한끼 제대로 먹으니까 하루만에 3키로 찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ충격먹어서 그냥 먹으면서 뺐음ㅋㅋㅋ
ㅇㅇ오래 전
원래 여리여리하고 날씬하신 분이네요ㅠㅠ
ㅌ오래 전
댓글에 충고도아니고 조언도아니고 열폭들왤케많음?ㅋㅋ
ㅇ오래 전
댓글참 애잔하다ㅋㅋㅋ..자꾸 고놈의요요타령이네 해본적도없으면서ㅋㅋㅋ쓰니야 그냥 니방식대로해 이론적으로보면 요요가올수밖에없는데 내경험으론 요요오는일없다 나도 고딩방학때마다 물,계란한개╋줄넘기 천개씩했는데 고졸인지금까지 몸무게그대로유지하고있어 방학때 10키로정도빼놓고 학기중엔 운동이라곤 학교,학원까지 걸어가는거빼곤 일체안하고 맘대로먹었어 댓글에 뭐 나중엔 다시안빠진다는글있는데 난 매방학마다 잘만빠지더라 댓글로 상처받거나하지말고 다어트화이팅
ㅇㅇ
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ㅇ오래 전
줄넘기300번..?땀은나니?
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