먹는걸못참겠어요

먹는걸 참지를 못하겠어요.
운동도 헬스다니고 열심히하는데 운동을하면 하는만큼먹게되요 먹는걸 자제를못하겠어요 어떻세 참는방법없을까요?ㅠ