다이어트중인 16살 중3여자입니다 살때문에 스트레스도 많이받고 이번 졸업사진에는 예쁜모습으로 남고싶어서 다이어트를 시작했구요 설 전날까지 164에 60키로에서 55키로까지 뺐다가 설날에 방심해서 2키로가 쪘습니다..하하.. 제가 하체비만이라 다리위주로 운동을하는데 (스쿼트나 런지)허벅지랑 허벅지안쪽살이 엄청 안빠지더라구요 다리살 많이빠지는 운동있을까요? 1
허벅지살, 허벅지 안쪽살 빼는법좀
살때문에 스트레스도 많이받고 이번 졸업사진에는 예쁜모습으로 남고싶어서 다이어트를 시작했구요 설 전날까지 164에 60키로에서 55키로까지 뺐다가 설날에 방심해서 2키로가 쪘습니다..하하.. 제가 하체비만이라 다리위주로 운동을하는데 (스쿼트나 런지)허벅지랑 허벅지안쪽살이 엄청 안빠지더라구요 다리살 많이빠지는 운동있을까요?