안녕하세요 요즘 다이어트글을 찾아보다가 직접 쓰게됬습니다 저는 20대 한참 예뻐질나이에 제몸을 망가트리고있습니다 저는 어렸을때부터 통통 뚱뚱이라는 단어를 가지고살았습니다 . 학교에서 신체검사할때마다 맘놓고 몸무게를 재봤던적이 없었습니다 살빼려고 헬스도다니고 30분이걸리는 학교거리를 걸어서다니고했습니다 그래도 먹는걸 맘대로 먹다보니까 살은 안빠졌습니다 그러던중에 남자친구를 사겼고 같이 먹으러다니고 놀러다니다보니 몸무게는 최고치에 다달았습니다 그리고 결국엔 헤어졌다는 충격에 달라진모습을 보여주고싶어서 다이어트를 시작했습니다 80에 가까웟던 78키로에서 시작했습니다 맨날 다이어트 다이어트 말로만하다가 진짜 큰맘먹고 했습니다 기간은 100일로잡아놓고 처음엔 줄넘기 3000개로 시작해서 점차 개수를 늘려갔습니다 5000개하고 집앞 3바퀴걷기 나중엔 줄넘기 5000개하고 집앞 걷고 뛰기3번씩햇습니다 그렇게 운동한지 2주일이지나니까 친구들이 살빠졋다고 하는데 정말 듣기좋았습니다 한참 몸무게 숫자가 줄어들수록 더 빼고싶다는 욕심이생겻습니다 그렇게 먹을거못먹고 친구들은 놀러갈때에 저는 운동하러 집으로갔습니다 비가와도 모자쓰고 운동했고 생리통때문에 배가 아파도 참고 했습니다 그렇게 두달이지나니까 몸무게가 68까지 갔습니다 한참 여름이였는데 아이스크림 하나 안먹고 군것질안하고 대신 점심은 학교급식 먹었습니다 아침도 거르지않고 먹고 점심도 배가부르기전까지 먹고 저녁은 굶었습니다 그렇게 100일동안 62키로까지 만들어놓고 다시 먹기시작해서 5개월동안 9키로가쪘습니다 그래도 운동으로빼서 그런지 요요는 심하게오진 않았습니다 이제 병신년도됬으니까 새로운마음으로 다이어트를 다시해보려고하는데 혼자하면 외롭거든요.... 같이하실분 있으신가요???... 평생없을 20대 예쁜모습으로 지나가고싶습니다 그리고 긴글 읽어주셔서 감사합니다 3
16키로감량후 9키로 요요후 다시시작하려고합니다
안녕하세요 요즘 다이어트글을 찾아보다가 직접 쓰게됬습니다
저는 20대 한참 예뻐질나이에 제몸을 망가트리고있습니다
저는 어렸을때부터 통통 뚱뚱이라는 단어를 가지고살았습니다 .
학교에서 신체검사할때마다 맘놓고 몸무게를 재봤던적이 없었습니다
살빼려고 헬스도다니고 30분이걸리는 학교거리를 걸어서다니고했습니다
그래도 먹는걸 맘대로 먹다보니까 살은 안빠졌습니다
그러던중에 남자친구를 사겼고 같이 먹으러다니고 놀러다니다보니 몸무게는 최고치에 다달았습니다 그리고 결국엔 헤어졌다는 충격에 달라진모습을 보여주고싶어서 다이어트를 시작했습니다 80에 가까웟던 78키로에서 시작했습니다 맨날 다이어트 다이어트 말로만하다가 진짜 큰맘먹고 했습니다
기간은 100일로잡아놓고 처음엔 줄넘기 3000개로 시작해서 점차 개수를 늘려갔습니다 5000개하고 집앞 3바퀴걷기 나중엔 줄넘기 5000개하고 집앞 걷고 뛰기3번씩햇습니다
그렇게 운동한지 2주일이지나니까 친구들이 살빠졋다고 하는데 정말 듣기좋았습니다
한참 몸무게 숫자가 줄어들수록 더 빼고싶다는 욕심이생겻습니다
그렇게 먹을거못먹고 친구들은 놀러갈때에 저는 운동하러 집으로갔습니다
비가와도 모자쓰고 운동했고 생리통때문에 배가 아파도 참고 했습니다
그렇게 두달이지나니까 몸무게가 68까지 갔습니다 한참 여름이였는데 아이스크림 하나 안먹고
군것질안하고 대신 점심은 학교급식 먹었습니다 아침도 거르지않고 먹고 점심도 배가부르기전까지 먹고 저녁은 굶었습니다 그렇게 100일동안 62키로까지 만들어놓고 다시 먹기시작해서 5개월동안 9키로가쪘습니다 그래도 운동으로빼서 그런지 요요는 심하게오진 않았습니다
이제 병신년도됬으니까 새로운마음으로 다이어트를 다시해보려고하는데 혼자하면 외롭거든요....
같이하실분 있으신가요???...
평생없을 20대 예쁜모습으로 지나가고싶습니다
그리고 긴글 읽어주셔서 감사합니다