사과고구마계란요거트로 다이어트할건데

내가 어제 다이어트 시작했고 !!
식단조절이 나름 필요한거같아서.. 고구마사과플레인요거트계란으로 조절할생각인데ㅡ 저렇게 먹으면 키안클까??..