자기 자신에게 부정적 말을 멈추세요.

만약에 어떤 사람이 여러분에게

 ‘이 못난 녀석아!!!' '멍청한 것!!' 

'넌 절대로 성공하지 못할 거야!! 성공하면 내가 손에 장을 지진다!!'

 '니가 영어를 잘 한다고?? 개가 웃겠다!!'

따위의 말을 했다면 기분이 어떻겠습니까?

 화가 나지 않겠습니까? 자존심이 없지 않은 바에야 불끈!! 화를 낼 겁니다.

'니가 뭔데 나한테 함부로 그런 말을 하느냐!! ' 하고요.

 그런데 왜 자기 스스로에게 저런 말을 합니까?

정도의 차이는 있겠지만 스스로에게 부정적 생각을 하는 경우가 있습니다.

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