대학교 온 후 부터 너무 심하게 요요가 와서 59kg에서 75까지 찍어봤는데 진짜 열심히 다이어트 하려는데 함께 하실 분? 식사는 어떻게 하시는지 그리고 운동도 얼마나 어떻게 하는지 구체적으로!!운동한지 한 2달 됬는데 웨이트 한 주에 3-4번 하고 식사량은 그냥 먹던대로 먹었는데 이제부터 조금씩 바꿀려구요! 진지한 분들, 우리 함께 살빼요!!(될수있음 같은 나이 또래였으면 해요~~ 전 20대 여자입니다)
진심으로 다이어트 할 분!
식사는 어떻게 하시는지 그리고 운동도 얼마나 어떻게 하는지 구체적으로!!
운동한지 한 2달 됬는데 웨이트 한 주에 3-4번 하고 식사량은 그냥 먹던대로 먹었는데 이제부터 조금씩 바꿀려구요! 진지한 분들, 우리 함께 살빼요!!
(될수있음 같은 나이 또래였으면 해요~~ 전 20대 여자입니다)