[ 입 냄새로 알아보는 질병과 입 냄새 줄이는 음식 ] 1. 달고 신 냄새 = 당뇨병 2. 썩은 달걀 냄새 = 위장병 3. 소변 냄새(지린내) = 요독증 (신장 기능이 감소하는 질환) 4. 썩은 고기 냄새 = 코, 목, 호흡기 질병 [ 입 냄새를 줄여주는 음식 ] 신선한 허브, 요구르트, 사과, 피망, 생강 , 녹차, 물, 민트 껌 골칫거리인 입 냄새를 빠르게 잡아주는 음식들을 알아두는 것도 좋은데요. 엽록소가 풍부한 허브는 입에 넣고 직접 씹거나 따뜻한 차로 만들어 마시면 좋고요. 매일 요구르트를 먹으면 입안 세균과 입 냄새의 원인인 황화수소를 감소시킨다고 합니다. 비타민 C가 풍부한 과일이나 피망은 입 냄새의 원인균을 없애는 효과적이고, 생강을 이용해 천연 구강 청결제를 만들어 사용해도 좋습니다. 커피보다는 입 냄새를 없애주는 플라보노이드가 함유된 녹차가 좋고, 하루 8잔 정도의 물을 마시는 것도 큰 도움이 됩니다. 당분이 들지 않은 민트 껌은 침 분비량도 늘리고 입안을 상쾌하게 해줍니다. *자료: 미국 환경전문매체 '마더 네이처 네트워크' @ 건강아이콘 이상대 생활속다이어트 - 이상대 트레이너 1
입 냄새 나면 보세요
1. 달고 신 냄새 = 당뇨병
2. 썩은 달걀 냄새 = 위장병
3. 소변 냄새(지린내) = 요독증 (신장 기능이 감소하는 질환)
4. 썩은 고기 냄새 = 코, 목, 호흡기 질병
[ 입 냄새를 줄여주는 음식 ]
신선한 허브, 요구르트, 사과, 피망, 생강 ,
녹차, 물, 민트 껌 골칫거리인 입 냄새를
빠르게 잡아주는 음식들을 알아두는 것도 좋은데요.
엽록소가 풍부한 허브는 입에 넣고 직접 씹거나
따뜻한 차로 만들어 마시면 좋고요. 매일
요구르트를 먹으면 입안 세균과 입 냄새의
원인인 황화수소를 감소시킨다고 합니다.
비타민 C가 풍부한 과일이나 피망은 입 냄새의
원인균을 없애는 효과적이고, 생강을 이용해
천연 구강 청결제를 만들어 사용해도 좋습니다.
커피보다는 입 냄새를 없애주는 플라보노이드가
함유된 녹차가 좋고, 하루 8잔 정도의 물을
마시는 것도 큰 도움이 됩니다.
당분이 들지 않은 민트 껌은 침 분비량도
늘리고 입안을 상쾌하게 해줍니다.
*자료: 미국 환경전문매체 '마더 네이처 네트워크'
@ 건강아이콘 이상대 생활속다이어트
- 이상대 트레이너