까치발 하면 종아리 알이 풀려요?

그 레베카였나..?쨋든 그 분이 찍으신 다이어트 동영상 보는데 까치발을 듳었다가 내려왔다가를 반복하는 장면이 있는데 이렇게 하면 알이 빠져요?