얼ㄹ굴살빼는법좀 ㅠㅠㅠ

살찌면 얼굴이제일 먼저많이쪄서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고민이에요..
얼굴살빼는법없을까용 도구같은거없이 ㅜㅜ!!