밥먹고 또 과자먹는 습관어떻게 해야되나요ㅠㅠ

ㅇㅇ2016.04.03
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오늘 등산갔다가 와서 머핀2개랑 포스틱조금 먹고 독서실갔다가 집에와서 밥먹고 오레오1개다먹고 초콜릿 7개먹었어요ㅠㅠㅠㅠ 어떡하죠... 몸무게 1키로찌는건 아니겠죠? 10시에 집에 가서 빡세게 운동해야겠네요... 내일부터는 진짜 과자 안먹으려구요....하...