모두모두 조언 좀!!살 한 2~3키로만 빼려구하구그냥 꾸준히 운동해보려구 하는데요가 vs 헬스장 vs PT 셋 중 어떤게 좋을까??? 헬스장은 다녀봤었는데 요가나 PT는 안해봐서 요가 해보고 싶긴한데 살은 빠지려나?? 장단점 조언 좀~~~~ 부톽해 !!
요가vs헬스장vsPT 경험자! 조언 쪼옴
살 한 2~3키로만 빼려구하구
그냥 꾸준히 운동해보려구 하는데
요가 vs 헬스장 vs PT 셋 중 어떤게 좋을까???
헬스장은 다녀봤었는데 요가나 PT는 안해봐서
요가 해보고 싶긴한데 살은 빠지려나??
장단점 조언 좀~~~~ 부톽해 !!