아그리고 제가 스쿼트랑 자전거 많이탔는데 뭔가 허벅지가 탄탄하기만해지고 굵기가 차이가없는거같아요.... 오래하면 살도빠지나요?
진짜살빼면 달라져요?
ㅇㅇ2016.04.14
조회12,404
아그리고 제가 스쿼트랑 자전거 많이탔는데 뭔가 허벅지가 탄탄하기만해지고 굵기가 차이가없는거같아요.... 오래하면 살도빠지나요?
댓글 19
현수하고싶은거햐오래 전
굳
ㅇㅇ오래 전
저도 고딩 때 애들이 왜 돼지 돼지 거리는 줄 몰랐어요. 대학가서 공부 스트레스 없어지니까 10키로가 넘게 줄었는데 그러고 예전 사진 애들이 보여줘서 보니까 이해됨...... 예전에 막 교복 단추 터뜨리고 치마 치수 바꾸고 그랬는데ㅋㅋㅋ
아는형오래 전
케바케 나는 30키로 빼고 완전달라짐 중고딩때는 평범한 학생이였는데 대학가서 완전 인기남으로 날라다님
고딩오래 전
얼굴 안달라져도 살빼라 .살찐년으로 살아서 좋을거없다
ㅇㅇ오래 전
진짜 뚱뚱하네 끔찍하다
ㄷ오래 전
일단, 남 시선보다 스스로가 느끼는 자기 자신이 달라지지 않을까요?~ 자신감이 넘친다던가, 매일 옷을 입는 재미라던가~~ 건강해지기도 할테고~
롤오아오래 전
정육점가서 삼겹살 15키로 달라해봐 부피가 얼마나 되는지 그거 매끼먹어도 다 먹는데 한참 걸린다. 그게 니몸에 붙어있는거샤 뭘 똑같긴 똑같아
1년남았다오래 전
근육운동은 몸 라인을 잡아준다 생각하고 꾸준히 하는게 좋고 굵기는 유산소 운동이랑 칼로리 섭취량 조절로 빼주는게 좋아요
대박오래 전
많이 찐적도 있고 많이 빠진적도 있는데 확실히 눈크기, 콧대, 턱선 다 달라져요!!! 제 생각에는 눈 크기가 같아도 얼굴전체 크기가 줄어드니까 비율상 눈이 확 커보이는거 같아요 ㅋ 음식조절 하면서 유산소위주로 해보세요 ㅎ
ㅇㅋㅇㅋ오래 전
실내자전거 3-50분 정도 타면 살빠져요. 대신 근력도 조금 추가해서 하세요~ 인터넷 영상 찾아봐도 많이 나와 있어요. 물도 많이 마시구요
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