요가나 필라테스 해보려구 하는데 조언 좀!

아뤼따운2016.04.25
조회1,517
음~
자세교정때메요가나 필라테스 해보려구 하는데
이게 비슷한거 같은데 정확하게 차이가 몬지...모르겠어요ㅠㅠ

혹시 둘다 해본사람이나 
둘중어떤게 더 나은건지 조언좀 부탁해용!