저는 지금까지 살 뺄 때 굶어서(굶는다는건 아예 안 먹는다는게 아니라 조금 먹는다는 겁니다.) 빼왔는데 다른 분들은 굶어서 빼는건 멍청한 짓이다 충분히 먹어가며 빼라 이러더라고요? 게다가 근육을 키우면서 살을 빼라고 하더라고요? 그럼 요요도 안오고 잘 빠진다고? 근데 근육 생성 = 잉여 칼로리가 있을 때 생성되는거고 살이 빠지는거 = 칼로리가 부족할 때 체지방을 태우며 빠짐 이잖아요? 그럼 유딩 정도의 지능만 있어도 두개는 동시에 안된다는걸 알 수 있잖아요? 근데 근육을 키우면서 살을 빼라는건 어케하라는건가요? 대체?
근육을 키우면서 살을 빼는게 가능하나요?
빼왔는데 다른 분들은 굶어서 빼는건 멍청한 짓이다 충분히 먹어가며 빼라 이러더라고요?
게다가 근육을 키우면서 살을 빼라고 하더라고요? 그럼 요요도 안오고 잘 빠진다고?
근데 근육 생성 = 잉여 칼로리가 있을 때 생성되는거고
살이 빠지는거 = 칼로리가 부족할 때 체지방을 태우며 빠짐
이잖아요?
그럼 유딩 정도의 지능만 있어도 두개는 동시에 안된다는걸 알 수 있잖아요?
근데 근육을 키우면서 살을 빼라는건 어케하라는건가요? 대체?