예비 신부들 결혼 전 살빼기

제가 결혼식을 많이 갔었는데 결혼전에랑 결혼식날 예비 신부들 보면 살을 엄청 뺐더라고요

진심으로 궁금합니다

어떻게 다이어트를 하시는지 좀 알려주세요 ㅠ