다이어트방법

제가 다이어트를 시작했는데요
3월 8일부턴가 시작해서 지금도 하고있어요
하게된계기가 72킬로룰 넘어가더라고요 (여.165cm)
그래서 첨엔 식습관 그냥아침 바나나 나 사과 먹고 점심 밥먹고 저녁 바나나 이렇게 이주하니 4~5킬로는 빠지더라구요 근데 이동안엔 빠르게걷기 1시간씩 이틀에 한번씩했고
3월 말부터 헬스 다녀서 지금도 다녀요
월부터 목요일 헬스 금욜 장보고 토욜 스피닝 일욜아침수영 해요
월요일은 하체운동 화,목은 유산소 수욜은 상체운동 이렇게 하고있고요 운동시간은 두시간정도
(처음에 스트레칭+코어,스쿼트/ 그다음 근력 다음 유산소마무리 15분 달리기-마무리스트레칭
그냥 유산소하는날은 스피닝 한시간하거나 달리기 한시간 해요 스트레칭다 앞뒤로 시작,마무리로 해요 )

지금몸무게는 66정도에요

여기저기 글보면 운동해서 천천히 한달에 일이키로 빠지는게 정상이다 이런것도 보고

원래 몸무게는 61정도였어요
그냥 목표는 59여도 상관없어요 

 대신에 신체사이즈 중점으로 다이어트 생각하고 있는데 
그리고 아예 근육도 만들어서 체질을 바꾸려는? 1년 생각하고 있는데요 

 운동다닌 후로 식사는 아침에 요거트나 바나나 먹고요 점심엔 그냥 한식 밥 먹어요
저녁은 운동을 3시 이때가서 6시되서 와요 버스타고 다니는시간 합해서..
그래서 저녁은 계란두개 삶아먹고 홍초타먹고 그래요

야식같은거 안먹고
일욜에는 먹고싶은거 수영아침(1시간)에 다녀와서 점심으로 먹고요 (주로고기..뭔가단백질평소에부족한식단같아서 이날저녁은 안먹어요)

물도 거의 2리터 정도는 마시고있는것같고요

아무튼
제가 궁금한건 제가 하는방법이 맞는지 궁금하고

제생각엔 ...걱정되는게 처음운동안하고 먹는거로 4키로 뺏을때 좀더 길게 식이조절로 8정도 빼고 운동을 시작했어야했나 싶어요 
 

이대로 하면 될까요?바꿔야 할까요

제가지금 중국유학중이라서 약간 음식에 제한이있어요 한식도 만들어먹는거라서 ..조언부탁드려요