별로 안 뚱뚱한 사람이 단기간에 살 빼려면 어떡해야함?

ㅇㅇ2016.05.21
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한 2개월 전에 신검 했을 때 163/49 나왔었는데 지금은 좀 살 쪄서 163/52? 정도 될 듯함 (확실하진 않음 안 재봐서). 근데 한 3주 후 수학여행 가서 살 좀 빼려하는데 요요 안 오게 단기간 다이어트 할 방법 있나ㅠㅠ? 다른 덴 괜찮은데 다리에 살이 좀 있어서..