일주일에 3.8키로 괜찮은가요?

아침 -일반식 400칼로리
점심-일반식 500칼로리
저녁-300칼로리맞춰서
운동은 근력+유산소+스트레칭 합쳐서40분하고있어요!

힘들면 지칠까봐 건강해진다는 생각으로 천천히하고있는데 3.8키로나 빠져서ㅠㅠ괜찮은가요??