요즘 갑자기 너무 더워졌어요!! 길을 걸을 때 마다 시원한 음료와 아이스크림이 눈에 아른아른... ㅠㅠ 하지만 다이어터로서 음료와 아이스크림은 왠지 손을 대면 안될꺼같은 기분이 들어요... 아이스크림을 너무 먹고싶은 마음에 제가!! 만들어보았어요!!다이어트 망고 아이스크림!! 정말 일반 아이스크림에 비해 맛은 뒤지지 않고 칼로리는 낮고 건강하고!! 재료는 간단해요!! 1. 냉동 망고2. 무지방 우유 (다이어터이니 무지방우유를 마신다 ㅎㅎ)3. 믹서기 ㅋㅋ
뚜둔 !! 이 2개만 있으면 된다능 ㅎㅎ <만드는 방법 !!>
1. 냉동 망고 약 6~7조각을 믹서기에 넣는다 ! * 너무 많이 넣으면 잘 갈리지 않아요 ㅠㅠ
4. 믹서기에 그대로 우아아아아아앙 하고 갈아주세요!(주의 : 잘 갈리지 않을 수 있으니 중간중간 멈춰서 톡톡 쳐주세요 ^^) 끝 is 완성 !!!!
쨔잔 ~ 정말 간단하죠??!! 정말 맛있고 시원해요 ㅎㅎ g땡 편의점에서 파는 30%망고아잇크림보다 더 퀄리티 있는거 같아요 ! 건강에도 좋고 맛도 좋고 간단하고 !ㅎㅎ 꼭 만들어 먹어보세요 !! 다이어트 망고아이스크림으로 날씬하고 시원한 여름 보내세요 !! 더 많은 건강 다이어트 레시피는 이곳에서!http://goo.gl/1PDmiJ
다이어트 망고아이스크림!!
하지만 다이어터로서 음료와 아이스크림은 왠지 손을 대면 안될꺼같은 기분이 들어요...
아이스크림을 너무 먹고싶은 마음에 제가!! 만들어보았어요!!다이어트 망고 아이스크림!!
정말 일반 아이스크림에 비해 맛은 뒤지지 않고 칼로리는 낮고 건강하고!!
재료는 간단해요!! 1. 냉동 망고2. 무지방 우유 (다이어터이니 무지방우유를 마신다 ㅎㅎ)3. 믹서기 ㅋㅋ
뚜둔 !! 이 2개만 있으면 된다능 ㅎㅎ<만드는 방법 !!>
1. 냉동 망고 약 6~7조각을 믹서기에 넣는다 ! * 너무 많이 넣으면 잘 갈리지 않아요 ㅠㅠ
2. 무지방우유를 쫄쫄쫄 100ml정도 넣어주세요 ! ㅎㅎ잠깐 ! 만약 쨩 단거를 포기 못하시겠다면 ....!!!! 꿀을 꿀꿀꿀 넣어주세요 ㅎㅎ 적당히가 좋은건 아시죠?? !!
4. 믹서기에 그대로 우아아아아아앙 하고 갈아주세요!(주의 : 잘 갈리지 않을 수 있으니 중간중간 멈춰서 톡톡 쳐주세요 ^^)끝 is 완성 !!!!
쨔잔 ~ 정말 간단하죠??!!정말 맛있고 시원해요 ㅎㅎ
g땡 편의점에서 파는 30%망고아잇크림보다 더 퀄리티 있는거 같아요 !
건강에도 좋고 맛도 좋고 간단하고 !ㅎㅎ
꼭 만들어 먹어보세요 !!
다이어트 망고아이스크림으로 날씬하고 시원한 여름 보내세요 !!
더 많은 건강 다이어트 레시피는 이곳에서!