생리때 예민한 증상..이러다 미치진 않겠죠?

안녕하세요

이십대 중반 직장인이예요

원래는 안 그랬어요

그냥 생리하면 두통,허리통증,생리통이라는 복통,피곤함?

그 정도??

근데 한달 전부터인가? 생리를 하게 되면 몸이 변화가 와요

어디가 아파서 나타나는 변화가 아니라 온 몸이 막...답답해서 못 견디겠는?

팔부터 여기저기 간지러운 것 처럼 경련이 일어날 것 같고??

미친듯이 예민해지더라구요

그냥 매일 똑같은 상황인데 뭔가 너무 답답하고 미칠 것 같고

짜증나고 화나고 그래서 소리 지르면서 울고 싶고...

소리 지르면서 악을 써대면서 머리를 막 엉망으로 만들어 놓고 싶은 맘이 막 들어요

근데 이게 딱 하루예요

하루가 지나면 그런 맘이 언제 들었나 싶게 또 멀쩡히 잘 있어요 

이런 충동이 생겨도 겉으로는 표현을 잘 안해요 직장인이라 평소 같이 일하고,

거래처 전화 잘 받고, 웃고 얘기하고 티는 안 내는데 혼자서 그런 충동이 막 생겨요

남자친구한테도 미리 얘기를 해둬요

'그 날이라서 그러는데 혹시나 내가 예민해지면, 짜증내거나 하면 이해해주세요' 이렇게.

한번도 남친한테 이런 충동이 이는 짜증을 내거나 한 적은 없지만

미리 예고는 해둬요  다툼이나 감정 싸움을 막기 위해서...

이런 거 치료하는 방법은 없을까요??

이제 두 달째인데 또 그런 느낌이 스물스물 올라오고 있어요ㅠㅠ

도와주세요ㅠㅠ