오후 2시, 고양이에게 배우는 잠깨는 스트레칭

"졸음을 떨치는 스트레칭이랑 

그 효과를 고양이들에게 하나씩 배워보자!"

1. 크게 하품하기

"입을 크게 벌리고 공기를 깊게 흡입하면

새로운 산소를 많이 포함한 혈액이 뇌에 전달되고,

뇌의 활동을 활발하게 만들어 준대!"

2. 크게 기지개 켜기

"기지개 켜면서 팔과 몸, 다리 등 근육 수축시켜주면

동맥이 활성화되면서 정체되어 있던 혈액이 순환되고

이로 인해 정신이 맑아지는 효과가 있대!"

3. 졸린 사람과 서로 마사지해주기

"유체이탈 체험 중인 내 옆 동료나 친구와 함께

목, 어깨를 지압해주면 혈액순환이 되면서

잠을 깨는 효과를 볼 수 있대!"

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"그래도 잠이 안 깨면 그냥 좀 자...

직장 상사가 아름다운 목소리로 널 한방에 깨워줄 테니까 :)"