고2 여학생입니다 지금부터 방학동안 살빼려는데 아침은 항상 고구마1개 사과1개 계란1개 가끔 참외반개먹구요 점심은 급식먹는데 탄수화물이나 밀가루 는 잘안먹어요 저녁은 집와서 닭가슴살훈제 야채볶음이랑 고구마1개 사과반개 계란흰자1개 참외1개 단호박한조각 정도먹구 오늘은 두부구이2개도먹었어요 자꾸 식욕이당겨서 다른거먹기엔 찝찝하니까 다이어트식단을 여러가지 많이먹게되는것같아여 ㅠㅠ 제가지금 먹는식단 괜찮나요? 살이빠질까요? ... 운동 헬스 2시간합니다!
다이어트 식단좀봐주세요!!
아침은 항상 고구마1개 사과1개 계란1개 가끔 참외반개먹구요
점심은 급식먹는데 탄수화물이나 밀가루 는 잘안먹어요
저녁은 집와서 닭가슴살훈제 야채볶음이랑 고구마1개 사과반개 계란흰자1개 참외1개 단호박한조각 정도먹구 오늘은 두부구이2개도먹었어요
자꾸 식욕이당겨서 다른거먹기엔 찝찝하니까 다이어트식단을 여러가지 많이먹게되는것같아여 ㅠㅠ 제가지금 먹는식단 괜찮나요? 살이빠질까요? ...
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