1오래 전허리디스크 수술하지 마세요 통증 심하면 약 꾸준히 먹으면서 앉는거나 뛰는거 하지말고 방사통 심해도 조금씩 걷기나 수영하고(자유형.배영만) 누워서 쉬어주고 반복 3개월만 해보세요 다 나 있음1답글쓰기