뚱뚱한 남녀는 두종류가 있어

ㅇㅇ2016.08.17
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뭘 먹고 살이 쪘나에 따라 갈린다.. 두가지로 나눌 수 있는데 탄수화물 위주 곡류 위주로 밥많이 먹

 

고 운동 안하고 먹는걸로 스트레스 풀어서 찐 살.. 이경우에는 복부비만이 좀 있지만 체형을 보기

 

에는 그냥 저냥 덩치 좋아보이는 떡대 있는 남녀로 보이는 경우가 있음... 그리고 두번째 피자 햄버

 

거 치킨 돈까스 등등 단백질 육류 패스트푸트 인스턴트 같은거 어렸을때 부터 자주먹고 팔다리 종

 

아리 허벅지 각 부위부위 마다 셀룰라이트와 살이 코끼리 처럼 붙어있는 체형.. 고지방 고칼로리

 

인스턴트 패스트 먹고 찐 살은 일반 탄수화물 밥먹고 찐거랑 좀 틀려 똑같이 뚱뚱해도 덩치좋게 보

 

이는거랑 완전 비만 빅x 같은 몸매로 보이는거랑은 정말 달라.. 탄수화물 먹고 찐 애들은 당뇨나 심

 

혈관 질환 고혈압 이런거 그다지 없어 와도 늦게오고 근데 패스트푸드 인스턴트 어렸을때 부터 많

 

이 먹고 찐애들은 소아당뇨오고 고혈압 고지혈증 심혈관질환 달고 살아.. 내가 마지막으로 해주고

 

싶은말... 엄마가 해주는 집밥이 최고인데 집밥 못먹는 상황이라면... 혼자 산다면 배달음식이나 그

 

런거 최대한 자제하고 장을 봐서 냉장고에 재료 보관하다가 만들어 먹길 근데 그게 힘들지...참고

 

로 나는 첫번째 부류임 밥먹고 찐살 한약 먹고 다이어트 하는 남자사람.. 식습관이 중요해 얘들아

 

집밥 챙겨먹자 챙겨먹을수있다면