여자분들 그날 아플때 좀 나아지는법 좀ㅠ

여자분들 그날 아플때 좀 괜찮아지는법 자기만의 방법?알려줄수있어?ㅠㅠㅠㅠ내가 아픈게 너무 심한데 집에는 못 가고 학원,학교에만 있거든...
아프면 맨날 의자에 앉아서 끙끙 거리고 그게 다야ㅠㅠ어쩔땐 너무 아파서 울고,.그래도 집은 못가...
ㄱ별짓을 다 해봐도 안 나아지더라...약 먹어도 아프고 여름에 핫팩도 해보고 일부러 학교 동복체육복 바지 입고..다리가 추우면 더 아픈것 같애서...