안녕하세요. 20대 중반 여자 입니다.
저는 중,고,대학교 까지 인간관계 때문에 힘들어 하고 있어요.
도저히 힘들어서 상담을 받으러 갔더니 심각한 우울증이라 하네요. 상담 받으러 가기 까지 너무 망설었습니다.
혼자 티비 보다가 갑자기 심장이 두근거리면서 죽음에 대한 생각이 나는 걸 느끼고 제 자신한테 충격을 받았습니다.
정말 다 놓고 싶으면서도 이 상황이 싫어서 상담도 받았는데 미치겠어요 저도..
혹시 우울증 극복하신 분 있나요? 어떻게 하셨어요?
이렇게 있다간 제가 어떻게 될지 모르겠어요.
참고로 저는 도움을 줄 친구도 없고 가족에게도 의지 할 상황이 아닙니다.. 혼자 극복해야 하는데 힘드네요.
우울증 때문에 미치겠어요
저는 중,고,대학교 까지 인간관계 때문에 힘들어 하고 있어요.
도저히 힘들어서 상담을 받으러 갔더니 심각한 우울증이라 하네요. 상담 받으러 가기 까지 너무 망설었습니다.
혼자 티비 보다가 갑자기 심장이 두근거리면서 죽음에 대한 생각이 나는 걸 느끼고 제 자신한테 충격을 받았습니다.
정말 다 놓고 싶으면서도 이 상황이 싫어서 상담도 받았는데 미치겠어요 저도..
혹시 우울증 극복하신 분 있나요? 어떻게 하셨어요?
이렇게 있다간 제가 어떻게 될지 모르겠어요.
참고로 저는 도움을 줄 친구도 없고 가족에게도 의지 할 상황이 아닙니다.. 혼자 극복해야 하는데 힘드네요.