혹시 스피닝 해보신분들 효과있나요??당연히 식이도 병행할 예정이고 헬스+스피닝할 예정이라 근력운동도 꾸준히 할 예정입니다.평소에 헬스만 해봤는데 런닝 뛰기 지루해서ㅠㅠ 159/58정도의 뚱뚱이라 살빼기가 급하네요ㅠ그냥 헬스만 해서 유산소 운동(런닝, 자전거)하는게 좋을지스피닝 추가해서 스피닝도 해볼지가 고민이네요 스피닝 해보신분들 후기좀 부탁드려요!
스피닝 후기좀 부탁드려요~
혹시 스피닝 해보신분들 효과있나요??
당연히 식이도 병행할 예정이고 헬스+스피닝할 예정이라 근력운동도 꾸준히 할 예정입니다.
평소에 헬스만 해봤는데 런닝 뛰기 지루해서ㅠㅠ 159/58정도의 뚱뚱이라 살빼기가 급하네요ㅠ
그냥 헬스만 해서 유산소 운동(런닝, 자전거)하는게 좋을지
스피닝 추가해서 스피닝도 해볼지가 고민이네요
스피닝 해보신분들 후기좀 부탁드려요!