다이어트 2일째

2016. 10. 5. 수요일

아침 - x.

점심 - 뭐먹었는지 기억안나는데 해장국 뚝배기 조금

저녁 - 된장찌개 밥 반찬

6시이후 금식

운동 - 1시간걷기 외 pt체조 60회

현재 스펙

키 - 159

몸무게 - 53

목표 - 46

한달동안 실행후 몸무게 재볼것.