채소나 과일, 어디서 구입 하시나요?

혼자 먹다보니 소량만 필요한데 소량으로 파는 곳은 적고 토마토 같은 건 금새 쭈글쭈글해지고.. 다이어터 분들은 과일이나 채소 어디에서 구입하시나요? 보관법도 궁금해요.