안녕하세요 ㅎㅎ사무직하고있는 눈팅26세흔녀입니다.매일 회사업무하다 심심하면 눈팅으로 판을 즐겨보고있어요 ㅎㅎ3월중순에 다이어트결심하고 요가3개월끊고 한달반 열심히다니다가,, 이런저런 핑계와 나태함도있구,, 안먹고 운동하는거에비해 몸무게는 제자리걸음이였어서 의지가 없어졌던거같아요ㅠ그러다 3개월끝나고 이러다 안돼겠다싶어 한달동안은 하루에 샐러드 한팩씩만 먹었네요~!이것도 한달동안 샐러드먹다보니 풀맛이난다고하잖아요 ~ 너무질려서 이것저것 다이어트관련된 음식도 찾아보고 닭가슴살소세지나 현미밥 다이어트시리얼 삶은계란 등등 여러가지로 대체해서 질리지않게 먹다보니 벌써 7개월이나되었어요 ㅎㅎ (중간중간 여행가서 먹방도찍구 주말엔먹는건 괜찮다고 토닥이며 먹고싶은거 먹었어요! )다이어트시작하고 식이조절로 2주만에 5키로빠지구 그이후로 계속안빠지다가 최근들어 55키로 56키로 유지하고있어요 , 이제 운동도 시작해야해서 먹을거먹더라도 안찌구 체지방도 시작당시 34%였어요 지금은 안재봐서모르지만 ㅠㅠ (밤에 일한적이 2년있어서 체지방이 올라갔었을수도있어요) 어느덧 7개월이나됐구 제가 서울에온지도 1년밖에안되어서 주변에 아는사람도없고 다이어트에 힘이될수있는 사람들이있을까 카톡하며 의지를 불태워주실분들 있을까요~? 서울 광진구분들 있으시면 너무좋구요! 같이운동하구!ㅎㅎ 카톡공유하실분 댓글남겨주세용~
다이어트 7개월째 5키로감량, 유지중
매일 회사업무하다 심심하면 눈팅으로 판을 즐겨보고있어요 ㅎㅎ
3월중순에 다이어트결심하고 요가3개월끊고 한달반 열심히다니다가,, 이런저런 핑계와 나태함도있구,, 안먹고 운동하는거에비해 몸무게는 제자리걸음이였어서 의지가 없어졌던거같아요ㅠ그러다 3개월끝나고 이러다 안돼겠다싶어 한달동안은 하루에 샐러드 한팩씩만 먹었네요~!이것도 한달동안 샐러드먹다보니 풀맛이난다고하잖아요 ~ 너무질려서 이것저것 다이어트관련된 음식도 찾아보고 닭가슴살소세지나 현미밥 다이어트시리얼 삶은계란 등등 여러가지로 대체해서 질리지않게 먹다보니 벌써 7개월이나되었어요 ㅎㅎ (중간중간 여행가서 먹방도찍구 주말엔먹는건 괜찮다고 토닥이며 먹고싶은거 먹었어요! )다이어트시작하고 식이조절로 2주만에 5키로빠지구 그이후로 계속안빠지다가 최근들어 55키로 56키로 유지하고있어요 , 이제 운동도 시작해야해서 먹을거먹더라도 안찌구 체지방도 시작당시 34%였어요 지금은 안재봐서모르지만 ㅠㅠ (밤에 일한적이 2년있어서 체지방이 올라갔었을수도있어요) 어느덧 7개월이나됐구 제가 서울에온지도 1년밖에안되어서 주변에 아는사람도없고 다이어트에 힘이될수있는 사람들이있을까 카톡하며 의지를 불태워주실분들 있을까요~? 서울 광진구분들 있으시면 너무좋구요! 같이운동하구!ㅎㅎ 카톡공유하실분 댓글남겨주세용~