애정을 주는방법이뭔가요?

안녕하세요
말 그대로인데요.. 타인이나 가족에게 애정어린 말이나 애정을 주는 방법을 모르겠습니다
제가 어릴때 가정불화도 있고 왕따경험이 2번 있어서 그런지 잘 안되네요
말로 설명이 되는 부분으로 말씀해주실분 계신가요? 부탁드립니다