28살 직장인 남자 입니다.군생활에서 담배를 처음 시작하여7년째 담배를 피우고있는데요군생활 당시는 하루에 한갑정도 피다가전역후에 술마실때를 제외하곤 하루에 평균 2~3개피(아침 점심 자기전) 주말에는 전혀 안태웁니다.스스로의 의지가아니고 별로 그때이후엔 별로 피우고 싶지 않아요그런데 이상하게 딱 끊는게 쉽지가 않아요 피우는 개수도 적은데 말이에요금연 성공하는 좋은방법 없을까요 시도해 본적도없고 처음시도하는거라 방법을 잘모르겠네요
담배 태우시는분 & 금연성공 하신분들에게 질문이요