애들아 일케하면 ㄹㅇ다걸고 일주일에2키로

봐방 아침안먹고 점심 그냥 개소식 작은밥그릇에 반정도푸고 반찬도 살안찌는음식들 두부같은거먹고 저녁안먹고
배고프면 물마시고 유튜브에 다리운동 2개정도따라하고 하체 스트레칭하는거 그거하면 일주일에 2키로뺄수있음??