고3때는 조카 먹고 앉고 먹고 앉고 그러다 자고 집(잔다)->밥->학교(앉기)->밥->독서실(앉기)->밥->독서실(앉기)->잠이 생활 반복해서 처음 들어올 때(고1 초반)보다 3.5키로 가량 쪘어.. 일단 수능과 논술 기타 학교 관련 일이 모두 끝난다면 시간이 정말 많아ㅋㅋ한달 좀 안 되서 고1 초반 몸무게 회복해서 4키로 빼고 현재 그냥 부담 안가지고 2키로 정도 더 빼려고 노력하고 있음!대학가면 살빠진다가 아주 구라는 아니야 진짜 고3 때 살 쪘다고 욕하면 그건 정말 쓰레기고.. (어떤 남초 사이트에서 여동생이 고3인데 너무 먹고 살이 쪘다고 글이 올라왔는데 댓글 10여개가 넘도록 고3은 놔두자 건들지말자 였음ㅋㅋ)주변 사람들은 아무 상관을 안하지만 아마 가장 신경 쓰이는 것은 본인일 것이라고 생각해
일단 고3때 '다이어트'를 한다는 건 좀 접어뒀으면 해!'지금 몸무게를 유지하기' '지나치게 살 찌지않기' 이 정도라면 충분히 가능할 것 같아(비록 3.5키로가 쪘지만.. 주변 사람들에 비해선 좀 적게 찐 편이란다..) 본격적인 운동, 인터넷 동영상 보면서 따라하기 이런 거는 좀 무리일 것 같으니까최대한 부담 안가는게 걷기야ㅇㅇ 내가 고3때 내 친구 중 하나가 쉬는 시간, 점심 시간마다 산책하자면서 나를 이리저리 끌고 다녔는데 (그 친구는 고대에 갔답니다)산책이라고 해서 뭐 별로 요란할 건 없어! 그냥 학교 안을 돌아다니고 와 5층엔 화학실이 있구나 4층엔 컴퓨터실이 있구나 아 3층에는 A가 사는 반이 있구나 2층에는 동아리실이 있구나 이러면서 그냥 학교 안을 쭉 돌아다녀ㅋㅋ쉬는시간에도 틈틈히 그냥 그 층을 한 바퀴 삥 돌고 오거나 그런 식으로 틈틈히 움직였어ㅇㅇ 독서실에서도 공부하다가 집중 안되면 잠시 밖에 나와서 바람 쐬고진짜 고3 때 그 밤하늘 올려보면서 찬공기 쐬는거 뭔가 감성 돋았고.. 그렇게 틈틈히 걸어주렴!물론 지나치게 많이 걸어서 공부하는데 피곤하면 안되겠지! 고3 때 살 찌는 거 진짜 걱정 전혀 하지말고고3 끝나면 살 뺄 시간도 많고 살도 의외로 쉽게 빠지고!걷는 걸 틈틈히 한다면 막 살이 엄청 찌지도 않을거고 아마 지금 몸무게에서 크게 차이 없을거야! 다른 궁금한 거 있으면 댓글ㄱㄱㄱ 현고3들 파이팅이야!
고3 때 살 찐다고 걱정되는 아이들에게
고3때는 조카 먹고 앉고 먹고 앉고 그러다 자고
집(잔다)->밥->학교(앉기)->밥->독서실(앉기)->밥->독서실(앉기)->잠이 생활 반복해서 처음 들어올 때(고1 초반)보다 3.5키로 가량 쪘어..
일단 수능과 논술 기타 학교 관련 일이 모두 끝난다면 시간이 정말 많아ㅋㅋ한달 좀 안 되서 고1 초반 몸무게 회복해서 4키로 빼고 현재 그냥 부담 안가지고 2키로 정도 더 빼려고 노력하고 있음!대학가면 살빠진다가 아주 구라는 아니야
진짜 고3 때 살 쪘다고 욕하면 그건 정말 쓰레기고.. (어떤 남초 사이트에서 여동생이 고3인데 너무 먹고 살이 쪘다고 글이 올라왔는데 댓글 10여개가 넘도록 고3은 놔두자 건들지말자 였음ㅋㅋ)주변 사람들은 아무 상관을 안하지만 아마 가장 신경 쓰이는 것은 본인일 것이라고 생각해
일단 고3때 '다이어트'를 한다는 건 좀 접어뒀으면 해!'지금 몸무게를 유지하기' '지나치게 살 찌지않기' 이 정도라면 충분히 가능할 것 같아(비록 3.5키로가 쪘지만.. 주변 사람들에 비해선 좀 적게 찐 편이란다..)
본격적인 운동, 인터넷 동영상 보면서 따라하기 이런 거는 좀 무리일 것 같으니까최대한 부담 안가는게 걷기야ㅇㅇ
내가 고3때 내 친구 중 하나가 쉬는 시간, 점심 시간마다 산책하자면서 나를 이리저리 끌고 다녔는데 (그 친구는 고대에 갔답니다)산책이라고 해서 뭐 별로 요란할 건 없어! 그냥 학교 안을 돌아다니고 와 5층엔 화학실이 있구나 4층엔 컴퓨터실이 있구나 아 3층에는 A가 사는 반이 있구나 2층에는 동아리실이 있구나 이러면서 그냥 학교 안을 쭉 돌아다녀ㅋㅋ쉬는시간에도 틈틈히 그냥 그 층을 한 바퀴 삥 돌고 오거나 그런 식으로 틈틈히 움직였어ㅇㅇ
독서실에서도 공부하다가 집중 안되면 잠시 밖에 나와서 바람 쐬고진짜 고3 때 그 밤하늘 올려보면서 찬공기 쐬는거 뭔가 감성 돋았고.. 그렇게 틈틈히 걸어주렴!물론 지나치게 많이 걸어서 공부하는데 피곤하면 안되겠지!
고3 때 살 찌는 거 진짜 걱정 전혀 하지말고고3 끝나면 살 뺄 시간도 많고 살도 의외로 쉽게 빠지고!걷는 걸 틈틈히 한다면 막 살이 엄청 찌지도 않을거고 아마 지금 몸무게에서 크게 차이 없을거야! 다른 궁금한 거 있으면 댓글ㄱㄱㄱ
현고3들 파이팅이야!