오늘 하루의 일에 대해서 자기 목소리 10분정도 asmr처럼 녹음해서 듣고 자면 기분좋고 잠 잘옴 나 같은 경우는 있었던 일을 다 풀어내면서 오늘 하루도 수고했다 견뎌줘서 고맙다 이렇게 끝냄
밤에 잠 안 올때
나 같은 경우는 있었던 일을 다 풀어내면서 오늘 하루도 수고했다 견뎌줘서 고맙다 이렇게 끝냄