살을빼고싶은데

웅이2017.04.07
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지금 근력+유산소 를 하며 다이어트 1주 째 입니다
살을 빨리 빼고싶은데 일단ㅈ유산소로만 다이어트하고

살 다 빠진후에 근력으로 몸매만들어줘도 되나용????