잠안올때

아졸려2017.04.13
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잠 안올때
어떻게 하면 잠이 잘와?
앤써라는 앱에 물어봤는데
호흡법해보라 하고
몸에 힘을 빼라고 하고 그러는데
잘 안되네 다른방법없나?