생리 양이 엄청 줄었어요

안녕하세요

해외 살아서 병원가서 진단 받아보기 힘들어서 결시친에다가 물어보게 되네요 방탈 죄송합니다

최근 몇달째 생리양이 정말 정말 줄었어요

원래 몇년간은 생리양은 밤에 오버나이트하고 아침에 보면 묵직할 정도로 많이 나오는 편이였는데
이번달은 생리를 총 3일 했어요 (원래는 5일) 3일 생리양 다 합해도 생리대 한 면 꽉찰까 말까에요 하루에 한번씩 생리대 갈아도 될것같았지만 위생상 자주 갈았는데 진짜 아깝네요
성관계는 안합니다ㅠㅠ

왜 이런건지 아시는 분 계신가요?
전문적인 조언 구하는건 아니구요ㅠㅠ
결시친이라 여자분들이 많이 계셔서 경험? 같은 이야기들 듣고싶어요