18살, 일주일간 5kg 뺐다는 사람입니다!

이어지는 톡톡에 전에 올렸던 글 있구요

지금은 5월달 거의 됬으니까

3개월정도지났네요

그때 5kg빼고 지금은 87kg까지 빠져서 10kg가 더 빠졌습니다!ㅎㅎ

먹는것은

저때랑 똑같이 안먹어요!

음

일주일에 한번씩 먹고싶은거 왕창 먹고있구요

식단은 제가 급식을 먹게되는 바람에

그냥 먹고있는데

탄수화물을 제한하고 있어요

고기,,예를들어 닭볶음탕이나 장조림같은거 나오면

그런 반찬들로 배를 채우고

쌀은 두숟갈정도!

이렇게 먹으니까 배부르게 먹었는데도

하루에0.1kg 씩 빠지더라구요

그래서 먹기는 많이 먹는데 찌지가 않는것 같아요

목표체중은 60이라 아직

20kg 넘게 빼야하죠..ㅎㅎ

아직 그래서사진은 못올리겠어요

중간에 잠깐 소식전하러 왔다가요!ㅎㅎ