나 153에 63인데 매일 저녁마다 줄넘기 2000개 런닝머신 40분씩 5일정도 하고있고 식단도 급식 제외 거의 안먹는데 아직 1kg도 안빠졌거든 오히려 다리 알만 더 박히고 부은것같기도하고.. 나 무슨 일이 있어도 2달 안에 8kg는 빼야하는데 앞으로도 이 생활패턴 유지하면 빠지겠지..?
줄넘기2000개+런닝머신40분씩 5일째
나 153에 63인데
매일 저녁마다 줄넘기 2000개 런닝머신 40분씩
5일정도 하고있고
식단도 급식 제외 거의 안먹는데
아직 1kg도 안빠졌거든
오히려 다리 알만 더 박히고 부은것같기도하고..
나 무슨 일이 있어도 2달 안에 8kg는 빼야하는데
앞으로도 이 생활패턴 유지하면 빠지겠지..?